毎年正月前後はついつい食べ過ぎてしまい、
気付けば常時満腹状態で非常に苦しい思いをする。
太っていた時期は満腹中枢がイカレて麻痺してたので、
少々の満腹でも我慢出来たのだが、痩せてからこっちはぜんぜんダメ。
ということで、シゴト始めの本日はラマダンよろしく
起きてから帰宅の20時半まで水分のみで過ごす。
といっても、オバタはシゴトの時は水分総摂取量を増やすほう。
本日の摂取総量はおよそ3リッター弱。
にも関わらず、帰ってきて体重量ったら2kg弱減！
もちろん摂取と同様排出も頻繁なのだが、
それにしても、自分はやっぱり水分循環が良くないとダメだなぁと
体重計に乗りつつ思った次第。