筋肉痛

このところ週一で軽〜く筋トレやってるのだが、
確実に翌日(お、韻踏んでる!)、筋肉痛になる。
翌々日でない分、「少しは身体年齢も戻ってきているんかしら」などと、
自分に納得させてはいるのだが、シゴト場の和式のトイレなどで、
「大事業」の運びとなるとこれがなかなかツライ。
なにせ器をまたいでいると膝あたりからしびれてくるのだが、
かといって用をたし終えるまで立ち上がることも出来ず、
逆に用を足し終えるとしびれすぎて立ち上がれないという、
もはやマンガのネタにもならぬような有様。
もう少し筋肉つけて、軽い筋トレで筋肉痛にならぬようにならねばと、
毎週トイレで思う今日この頃。