泳ぐ

ほぼずっと週１回は整体に通っている。
３年ほど前から肩こりがひどくなり、その調整をしてもらっているのだ。
オバタの場合は腰のゆがみのクセからくる肩こりのようで、
昨日も整体の先生に見てもらったら、
「背筋にそってパンパンに張ってますね」とのこと。
解消するには運動がよいらしいが、生来の運動ぎらいのオバタ、
なかなか行動に起こせなかった。
しかぁ〜し、今日の蒸し暑い気温の御陰で、今日は久々に運動。
そう、水泳。オバタが唯一好きな運動である水泳をしてみた。
考えてみれば、腰に負担かけずに体幹全体を簡単に動かせるのは水泳なのだ。
ということで、オバタがその昔遊びに行っていた実家近くの
北千里市民プールへ。ここ、50メートルの野外プールがあるのだ。
２時間200円というウン十年前から変わらぬ料金を払って、
着替えたら早速プールへドボン！
ここ２年ほど泳いでないし、減量してから初めての水泳だったので、
少々心配だったのだが、なんのなんの。
いきなり200メートル泳いで（さすがに息きれた）、甲羅干しして休憩。
しばらくしてまた泳いで・・・を繰り返し、結局本日は800メートルを泳いだ。
水着を着替えた後のぬるい気怠さに満足しつつ、愛車で帰途についた次第。
うん、今年は泳ごう。