昨年の8月31日の82kgから、とうとう今朝62kgになった！
実に半年弱で20kgのダイエット、最大体重の全体比率からして25%減である。
てことは、オバタは昨年の夏から4分の3になってしまったのだ！！
我ながらすげーっ！
しかし、ひとのからだってそんなに増減できるってのが驚き。
だって、言ってみりゃ身体の4分の1がなくなっちゃったようなものヨ。
にもかかわらず、体調はまずまず。しかも最近は身体が軽いのが実感出来るのだ。
これはやっぱりすごい感覚です。まさに重力の再認識。
さてこのダイエット、といってもさしたる負荷じゃない（食べたものメモるだけ）ので、
これからも体調管理のため、生活習慣として続けるのだが、
とりあえず60kgを切るか、29インチのジーンズが履けるようになるか、
どちらか達成した時点で、今度は軽い筋トレを始める予定。
じょじょにストレッチでも始めますかねぇ。
体が軽くなるし、痩せるのも楽しく感じるんだけど
痩せすぎ気をつけてね・・・！
ダイエットって、なんか魔力があるというか・・・。
快適だから止めどころを間違えちゃうんだよね。
目標の手前くらいで十分と思う。
あの気持ちよさ、体にとっては危機的状況だから、
たぶん脳内で何かを分泌してるんだよ。
あたしは痩せすぎてたいへんなことになったことありです。。。
名無し嬢さま（たぶん友人の女性ですな）、カキコさーんくす！
＞痩せすぎ気をつけ
お気遣い、ありがとうございます！
うん、結構ゲーム性強いよね、ダイエット。
自分でも意識して気をつけてます。
最近は身体が「これ食いたい」といってくれるような気がして、
本能に忠実に食いたいものも食っとりますよ。