肩

実は８月中頃からずっと肩周りがコリコリ状態だった。

仕事がちょっと詰まっているのもあったのだが、
それ以上に体全体が歪んでいる感じがしてならなかった。

というのも、特にひどかった左肩の凝りが進んでくると、
肩甲骨まわりの筋肉から左腕上腕三頭筋〜前腕外側を通って中指と薬指までと、
もう一つ背骨脇の筋肉を通じて左側の太もも付け根の腱、左太もも外側まで
筋肉が張ってしまって痛みが走る始末。

筋肉は身体を覆う肉のシートだから、どこかが痛めば周りにも影響が出るのは
前々から知ってはいたのだが、これほどヒドい状況が続いたのは初めて。
睡眠をとっても疲れがとれなかったり眠れなかったりという有様。

もちろん頼りにしているゴッドハンドの所へは週一で通っていたのだが、
施術後２日くらいは良くても戻ってしまうので、
これは歳で肩こりも続くものだろうと覚悟をし始めていた。

そんな状態で寝る前には肩に湿布なども貼って寝るようにしだした最近、
3日ほど前の就寝時にふと「湿布貼って寝るなら温めて寝たらどうか？」と、
試しにバスタオルを首回りに緩く巻いて寝てみたら、翌朝肩がなんだか快適な感じ！

ということでこの３日は寝る時にバスタオルを首に巻いて毎日就寝。
ようやく肩凝りを意識せずに朝起きられるようになってきた。

身体が以前と変わってきているのは事実なんだけれど、
いままでいい加減にしてきた自分の生活態度の乱れが
如実に身体に信号を出すようになってきたとも言える訳で、
これはこれで敏感な反応でもあるから健康上良いことでもあるのかな？
などと、肩を回しつつ思ったりする今日のこの頃。