先週は何かと体の故障が目立つ１週間だったのだが、
こういう時期に決まって出てくるのが口内炎。
自分の場合、体力が落ちてくると出てくるため、
３月あたまからなかなか治らなくて困っていたのだ。
もちろん塗り薬や栄養剤なども投下していたのだが、
あんまり治らなかったのでネットで調べてみたら、
ガッテンのページがヒット。
ここで書かれているうがい薬で口をすすぐってのは
やったことがなかったので先週水曜から始めてみたら、
日曜には傷口が縮小開始。
昨日晩は全く痛みは消え、見た目もほぼ完治状態に。
口内の殺菌がポイントってのは目から鱗。
冷静に考えれば傷口なので当たり前なのだが、
こういうことはやってみないとなかなか分からないもの。
うがい薬でのうがいや口すすぎは何かと健康によさそうなので、
これからちょっと習慣づけてみようかと思う次第。