やせてみる

実は今年の８月末、オバタの体重は80kgを突破し、82kgあった。
オバタは身長173.5cmである。あきらかにデブだ。
春ごろはまだ80kg手前をうろうろしていたのだが、
さすがに80kg越えは自分にとって応えた。
で、その80kg越え少し前に発売された岡田斗司夫さんの
「いつまでもデブと思うなよ」を速攻買って読んでみた。
あまりに手軽で信じられないほど簡単なダイエット法と、
語り口の面白さにあっという間に読み終え、
「ちょっと試しでやってみようかな〜！」
なんて軽いノリで本書に書かれているレコーディングダイエットを
始めたのがちょうど9月1日。
それから今日でちょうど９週間が過ぎたのだが、
今朝のオバタの体重は72kg！
63日で10kg減なのだ。
もう、毎日体重計乗るのが楽しくって（笑）
オレ、やれば出来るじゃん！！と少し嬉しかったり。
とはいえ、ダイエット&キープの道はこれからなのだが、
とりあえず年末までに平均体重達成したいところ。
ということで、自分の身体を観察するようなこのダイエット、
まだまだ楽しみつつ続ける予定。