８月以降なんやかんやとバタバタしていたのだが、
先週あたりで一段落して落ち着いた。
次の仕事などで相変わらずこの週末も打合せなどしているものの、
心理的には区切りがついていてとても平穏な平常モードを取り戻した。
それからくる心のゆるみなのか、最近カラダの小さな故障が多い。
おっさんになって初めての扁桃腺炎しかり、初のアレルギーしかり、
小さい所では口内炎やら肌が弱くなったり微妙な体重増加などなど、
生き物としての生命力が落ちてきてる感じ。
ということで、この年末に向けてちょっと節制を思案中。
早い話が前にやったレコーディングをちょっと再開してみようかと。
これまでも体重とウエストはほぼ毎日記録しているのだが、
食ったものに関しては全く記録なしなので、
最近の自分の食の嗜好やら摂取量の記録を再開することで
心身の状態を快調な状態へリセットしようって魂胆。
まずは１ヶ月でどのくらい身体の調子を戻せるか？
なんて自分で目標たてて、今から少しワクワクとしている次第。