体温調節に失敗する

シゴト場が暑い。もーうホント暑いのだ。
外じゃ寒風吹きすさぶバリ寒い1月にディスプレイの前で額に汗ばむオレ。
なんじゃこりゃ?
シゴト場の室内温度に合わせて、外出時の上着は厚めで中はセーターと長Tの2枚と
それなりに計算して服を選んでるんだけれど、年明けからあきらかに室温上がってるせいで
ここんところ体温調節ボロボロ。
おまけに明日からは外気も少し温度上がるっていうし、いったい何を基本に体温調節すれば
いいのやら(ノД`)